Danske børn og unge bevæger sig for lidt

08.06.20

Af  Frederik Fog Svendsen

I nyeste udgave af magasinet MOV:E bringes en artikel om status på børn og unges fysiske aktivitet. Artiklen er udarbejdet med udgangspunkt i Sundhedsstyrelsens og WHO’s anbefalinger om fysisk aktivitet, som sammenlignes med eksisterende viden og litteratur og de nyeste tal inden for børn og unges aktivitetsvaner.

Magasinet MOV:E udgives af Forsknings- og Implementeringscenter for Idræt, Bevægelse og Læring (FIIBL) på Syddansk Universitet, hvor UC SYD netop er blevet partner.

Konklusionen i nyeste udgave af MOV:E er klar: Danske børn og unge bevæger sig for lidt!

Ifølge tal fra Sundhedsstyrelsen er det gennemsnitligt hele 74% af de 11-15-årige danske børn og unge, som ikke lever op til Sundhedsstyrelsens anbefaling om minimum 60 minutters daglig aktivitet med moderat eller høj intensitet. Der er desuden stor forskel på tallene, når der kigges på hverdagene kontra weekend. 32% af danske børn og unge i pågældende aldersgruppe lever op til anbefalingerne i hverdagene og kun 17% i weekenderne. Hvis man ser på køn, lever 33% drenge og 19% piger op til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om daglig 60 minutters fysisk aktivitet med moderat eller høj intensitet.

Det giver, selvsagt, en stor del af dagen, hvor børn og unge er stillesiddende. Grunden hertil skal blandt andet findes i det høje forbrug af skærmtid. Her viser tal fra Skolebørnsundersøgelsen, at henholdsvis 28% og 6% af de 11-årige drenge og piger; 34% og 9% af de 13-årige drenge og piger; samt 29% og 3% af de 15-årige drenge og piger bruger minimum 4 timer om dagen på elektroniske spil på forskellige konsoller.

Tidsskriftet MOV:E kommer med en række løsningsforslag på ovenstående problemstilling. Det fremhæves, at noget af den dagligt anbefalede aktivitet kan nås gennem børns aktive transport i hverdagen (gå eller cykle). Børn og unges forældre spiller en afgørende rolle, da de kan præge børnene til en sund livsstil, hvor fysisk aktivitet er en fast del af hverdagen.

Derudover nævnes hverdagen i folkeskolen som en oplagt kilde til minimum 45 minutters fysisk aktivitet jf. kravene i folkeskolereformen fra 2014 om 45 minutters fysisk aktivitet i løbet af hver eneste skoledag.

Se mere i nyeste udgave af magasinet MOV:E.

KOSMOS nyheder bringes direkte i din mailboks Tilmeld dig nyhedsbrev

Accepter cookies

På ucsyd.dk bruger vi cookies til at forbedre vores hjemmeside, så den lever op til brugernes behov. Vi bruger blandt andet cookies til at føre statistik over trafikken på siden, så vi kan sikre os, at indholdet er relevant og let at finde for brugeren. Du kan til hver en tid slette cookies fra ucsyd.dk.

Læs mere om cookies her

Accepter cookies