Motion/bevægelse

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn bevæger sig mindst 60 minutter hver dag. Det er sundt at bevæge sig, fordi kroppen er skabt til det, og fordi fysisk aktivitet giver energi og overskud i hverdagen. Et barns kropslige erfaringer er grundlaget for udvikling af barnets intellekt, ligesom en motorisk sikker krop er indgangen til samarbejde og relationsskabelse. Et barns muligheder for bevægelse i barndommen kan være afgørende for vedkommendes voksenliv.

Barnet er født med en naturlig glæde over og lyst til fysisk aktivitet. Næsten alle børn i førskolealderen og i indskolingsalderen laver et utal af bevægelser, når de bliver sluppet løs eksempelvis på en græsplæne. De løber, hopper, hinker, ruller og kravler med stor energi.

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn får mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen - men primært gennem samvær og leg, frem for motionsaktiviteter. Se Sundhedsstyrelsens anbefalinger:

En bevægelsespolitik er et nedskrevet dokument, som giver svar på spørgsmålene om, hvad daginstitutionen ønsker og prioriterer for fremtiden samt hvilke værdier, der ligger til grund herfor. Bevægepolitikken skaber bevidsthed om den bevægelseskultur, som karakteriserer institutionen og er tæt forbundet til den pædagogiske læreplan og understøtter denne.

inspiration til at udarbejde en bevægelsespolitik.

Lær mere om bevægelsehos KOSMOS
Siden er redigeret 14.07.2017 
Cxense Display

Accepter cookies

På ucsyd.dk bruger vi cookies til at forbedre vores hjemmeside, så den lever op til brugernes behov. Vi bruger blandt andet cookies til at føre statistik over trafikken på siden, så vi kan sikre os, at indholdet er relevant og let at finde for brugeren. Du kan til hver en tid slette cookies fra ucsyd.dk.

Læs mere om cookies her

Accepter cookies